Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 95,03g | Hh: 227,57g.
Aamiainen: Хорошее Дело Колбаса Ливерная Обыкновенная, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Капучино. Lounas: Сдобри Майонез Провансаль, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, EKO Овощи по-Сицилийски, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вернер Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Северная Долина Йогурт Груша, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Хорошее Дело Коктейль Молочный Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rogovaleksandr32
|