Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 115,98g | Hh: 221,73g.
Aamiainen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Груша, Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. Lounas: А салат, Булгур 22.04. Päivällinen: Каждый День Кефир 1%, А салат, Булгур 22.04. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Грецкие Орехи, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|