Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 87,09g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авистрон Икра Сазана. Lounas: Брокколи, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яйцо Вареное, Самокат Сосиски с Сыром, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Ёбатон Jamy Pie, Лакт Творожок Манго, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|