Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 114,67g | Hh: 157,19g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Яйцо Куриное. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты (1.6Кг Филе Бедра, 150Свин,500Индей,2 С1, 10 Масла, 70Батон и 100Мол), Националь Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Chikalab Chikabar Coconut, Голден Яблоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Бкк Коржи Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin19905
|