Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 61,14g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Biedronka Polędwica Drobiowa, Madero Majonez Wyborny, Biedronka Bułka Żytnia, Delikate Camembert Naturalny, Kawa z Mlekiem, Groszek Konserwowy. Lounas: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Grochowa. Päivällinen: President Camembert Naturalny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Madero Majonez Wyborny, Jajko Gotowane, Biedronka Polędwica Drobiowa. Välipalat/Muut: Migdały, Bonitki Biszkopty, Biedronka Jabłko, Truskawki. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - truskawka1981
|