Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 87,42g | Prot: 192,20g | Hh: 245,14g.
Aamiainen: Monster Ultra Paradise, Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lounas: Buddy.At Caesar Salat mit Gegrillten Hühnerbruststreifen, Salakis Schafkäse Light. Päivällinen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Leicht & Cross Vital, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|