Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 66,53g | Hh: 185,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кетус Форель Слабосолёная, Самокат Батон, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Творог 5%. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Оладьи, Мясновъ Говядина Вяленое Мясо, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|