Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 55,19g | Hh: 96,20g.
Aamiainen: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Икра, Кофе, Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Икра Красная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Самокат Сало Бутербродное с Чесноком, Blockbuster Хлебцы, Черноголовка Кола без Сахара, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Мираторг Чевапчичи, Food Taxi Пицца с Беконом и Пармезаном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|