Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 225,67g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Lounas: Raspberries, Cherry Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Tesco Basa Fillets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|