Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2925 kcal
|
Rasva: 162,34g | Prot: 152,52g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Puten-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Leberwurst, Aldi Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Butterkäse, Kaffee. Lounas: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Päivällinen: Salzkartoffeln, Speckbohnen, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Leberkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|