Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 67,85g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lounas: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Нагетсы Динозавры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Слобода Майонез Сметанный, Борщ со Свининой. Päivällinen: SPAR Сметана 15%, President Творог 9%. Välipalat/Muut: Американо, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|