Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 55,89g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Be Light Delikatess Salami, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Päivällinen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Süßkirschen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|