Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 43,76g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Пятерочка Редис, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Светофор Хлебцы Оригинальные Начало Дня, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Пятерочка Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Светофор Хлебцы Оригинальные Начало Дня, Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Välipalat/Muut: Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Станица Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalatendernees
|