Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 167,72g | Prot: 124,36g | Hh: 65,98g.
Lounas: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Чайхона 1 Овощи Гриль, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот. Päivällinen: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|