Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 111,80g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel Light, Ei. Lounas: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Päivällinen: Kritharaki, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Vegetarisches Hack, Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig, Gurke (Geschält), Honig. Välipalat/Muut: Milsani Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|