Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 60,44g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Мясной Король Яблоко Печенное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Чай. Lounas: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Картофель Тушеный с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Красные Помидоры, Чай, Essen Конфета Даежь, Котлета Свиная, Печеное Яблоко. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Молочная Культура Творог Обезжиренный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|