|
Fett 28.2 / Muskel 34.2 / BMI 24
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 163,01g | Hh: 73,14g.
Aamiainen: Body Attack Diet Shake, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Alpro Soya Sojamilch Light, Best Body Premium Protein Milchschokolade. Päivällinen: Putenland Putenschnitzel, Olivenöl, Balsamico, TiP Mozzarella Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Champ Muscle High Protein Bar Erdnuss, Grüne Paprika. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|