Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 126,98g | Hh: 228,57g.
Aamiainen: Hacendado Bebida de Soja Zero, Kaiku Soja Vit. Lounas: Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Piña, Carretilla Judias con Jamon, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Aceite de Oliva. Päivällinen: GutBio Proteína de Guisante Texturizada, Vive Soy Leche de Soja. Välipalat/Muut: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Carrefour Pan de la Abuela Integral 100%, Arla Queso Protein Delite, Asia Green Garden Galletas de la Suerte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laguiller
|