Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 111,06g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Päivällinen: Haribo Червячки , Свинина, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Слобода Майонез, Куриная Печень, ВкусВилл Икра «Грибная». Välipalat/Muut: ВкусВилл Икра «Грибная», Куриная Печень, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тёма Биотворог 4,5%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|