Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 48,93g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Аквамарин Мясо Криля , Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокосовый Десерт, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Яйцом. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Пастилушка Пастила без Сахара, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|