Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 114,92g | Hh: 200,41g.
Aamiainen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Normaler Kaffee. Lounas: Dulano Delikatess Geflügel Edelsalami, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Aldi Gyrospfanne, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|