Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 78,02g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кофемания Капучино (200мл), Сырники с Шоколадом. Lounas: Бразильские Орехи, Protein Rex Брауни Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Päivällinen: Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|