Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 69,36g | Hh: 163,01g.
Aamiainen: Яблука, Оселедець, Волоські горіхи, Помідори, Яйце, Авокадо, Румянец Хлеб Заварной со Льном. Lounas: Ківі, Морква, Біла цибуля, Куряче стегно, Жменька Рис Нешлифованный. Päivällinen: АТБ Редис, Помідори. Välipalat/Muut: Sunfill Батончик Какао Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|