Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 155,43g | Hh: 345,47g.
Aamiainen: Äpfel, Ahornsirup, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, Gekochtes Ei, Banane, Desira Skyr Natur, Whey Protein. Lounas: Äpfel, Döner Kebab. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn), GOLDEN SEAFOOD Pangasius, Mischgemüse. Välipalat/Muut: Sonnenblumenöl, Clever Kochschokolade, Alnatura Agaven Dicksaft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|