Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 107,46g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Овощи по-Деревенски . Lounas: Любятово Печенье Постное, Свекла Вареная, ВкусВилл Икра Леща, Лещ Жареный. Päivällinen: Лещ Жареный. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Табрис Хлеб Злаковый Ржаной Постный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|