Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 124,80g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Chikalab Chikabar Oreo. Päivällinen: Пирог (геркулес и бананы). Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|