Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 101,22g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Simba Salted Peanuts, Takis Biltong. Päivällinen: Mashed Potato, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|