Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 71,79g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Ромовая Баба, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Батон Нарезной, Сырники, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Макдоналдс Мёд , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриное Филе. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|