Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 161,69g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, Body & Fit Whey Perfection , Nectarines. Lounas: Carrefour Kippenfiletblokjes, Groentemix, Mirácoli Rode Pesto, Uncle Ben's Riz Complet. Päivällinen: Carrefour Crevettes Grises, Tomaten, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Carrefour Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Galia Meloen, Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Jonagold, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|