Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 117,34g | Hh: 291,63g.
Aamiainen: Kerasma Трубочки, No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Виноград, Инжир, Kirkland Signature Креветки, Celebrity International Goat Cheese Cranberry with Cinnamon, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Домашний хлеб 🍞. Lounas: Farm Boy Маринованые Грибы, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Пекинская Капуста. Päivällinen: A Taste of Thai Rice Noodles, Pacific Natural Foods Beef Broth , Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Välipalat/Muut: Груша, Kerasma Трубочки, Kerasma Трубочки, Brookside Dark Chocolate Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|