Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 78,44g | Hh: 257,39g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Aceite de Oliva, Cilantro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas, Tomates, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho. Päivällinen: Wantan, Edra Cacao Amargo , Cuisine & Co Leche Semi Descremada , McKay Triton Lemon White. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|