Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 30,30g | Hh: 135,43g.
Lounas: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata, Seara Galinhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Hortifruti Laranja Bahia, Laranja Pêra, Laranjas, Banana Prata, Banana. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12Georgete
|