Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 40,72g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Philadelphia Light Cream Cheese, 酪梨, 黑咖啡, 水煮蛋, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lounas: McDonald's Chicken Cheeseburger. Välipalat/Muut: 水煮蛋, 橙子. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|