|
Всем привет!
Параметры 108кг/40лет.
Начала охудевать с 22.04.24г.
Пока всё нравится.
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 104,70g | Prot: 98,00g | Hh: 213,47g.
Aamiainen: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Увелка Каша Овсянная, Белебеевский Сыр Фермерский, Чай. Lounas: Чай, Буженина, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Рис Вареный, Кантарелла Мексиканская Смесь. Päivällinen: Лавка Пекаря Запеканка Творожная. Välipalat/Muut: Мельница Тортилья с Рыбой, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
охудевать🤣🤣🤣 там точно нет лишних букв?🤣
25 huhti 24 jäseneltä: buga_ek
|
26 huhti 24 jäseneltä: Rina1Rina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina1Rina
|