Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 55,23g | Hh: 109,30g.
Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored. Välipalat/Muut: Черника, Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|