Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 88,72g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Buraki, Bułka Razowa. Lounas: Czerwone Pomidory (z Puszki), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdamK1979
|