Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 99,26g | Hh: 285,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 20%, Сырники в духовке, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Банан, ВкусВилл Миндальное Молоко, Перекресток Печенье Американер с Шоколадом. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла. Päivällinen: Joly Woo Рамен Том Ям с Морепродуктами , Спрайт Спрайт. Välipalat/Muut: Modi Мармелад Банан, Мамонтофф Ананас Сушеный, Конти Конфета Золотая Лилия, KFS Мороженое Вишнёвый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|