Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 84,99g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бековский Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Вареные, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Barilla Макароны Вареные, Chikalab Chika Layers, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|