Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 49,03g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая. Lounas: Арахис, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Baba Roma Печенье с Курагой и Черносливом, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Päivällinen: Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера, Лотос Спаржа с Грибами по-Корейски, Патрик и Мари Лапша Удон с Овощами. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|