Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 98,70g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Помидоры, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Excelsior Maasdam, Командор Карбонад Командор Копчено-Вареный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Огурец, Помидоры, Olivia Салатная Заправка Лимон, Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный , Тилапия. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - галина@ямщикова
|