Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 88,88g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Слобода Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Свекла Вареная. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|