Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 87,59g | Prot: 107,68g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Помидоры, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Гречка Отварная, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Lounas: Бахрома Пахлава, Йогурт 2% Кипрский, Коркунов Конфета, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Помидоры, Фарш Говядина Индейка 30.03, Кабачки, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Snickers Hi Protein Peanut Butter, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|