Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 134,75g | Prot: 107,11g | Hh: 243,22g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сливочное Масло, Яйцо, Эконива Молоко 2,5% , Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Перловка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Лента Кекс Пасхальный, ВкусВилл Круассан Миндальный. Välipalat/Muut: Эконива Молоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Эконива Молоко 2,5% , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Эконива Молоко 2,5% , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|