|
1.03-25.04
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 118,23g | Hh: 101,41g.
Aamiainen: Sen Soy Чипсы Нори, Гречка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Гречка, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Оливковое Масло. Päivällinen: Тилапия, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|