Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 128,46g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Греческий Йогурт, Першинский Творог Обезжиренный . Lounas: Клубника, Перекрёсток Капуста Маринованная "Сладкая", Город Сад Индейка Запечённая , Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndyAlien
|