Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 67,55g | Hh: 185,72g.
Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Balsamico, Bio Honig Cremig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Spitzpaprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. Päivällinen: REWE Brötchen, Wolf Bockwurst, Born Tomatenketchup , Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Doppelbrötchen. Välipalat/Muut: Haribo Lakritzschnecke, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Juhu Jachta...nix mehr Stillstand. Es geht abwärts 💪😀
26 huhti 24 jäseneltä: Dani#321
|
Zum Wochenende hin bin ich eher ruhig, heute gibts nen Weinchen und morgen wein ich auf der Waage🫣
26 huhti 24 jäseneltä: jachta
|
"Weinen nach Weinchen"...kann mir am Wochenende durchaus auch noch passieren 🙈🤣
26 huhti 24 jäseneltä: Dani#321
|
Boa, erstmal toll und mir wird dein Beitrag 15 Stunden später erst gezeigt 🤔😅
26 huhti 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
27 huhti 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|