Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 47,09g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Запеканка порционная, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: ВкусВилл Пряник Постный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок, Свекла Вареная, Ростагроэкспорт Мацони, Ермолино Колбаса Семейная. Välipalat/Muut: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Фисташки, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|