Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 129,26g | Prot: 77,33g | Hh: 330,91g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Нежин Икра Овощная, Белый Хлеб, Знаток Голубцы. Päivällinen: Омлет или Яичница, Простые Гренки, Доброе Дело Колбаса Богемия, Виноград, Глобус Набор Пирожных Мерси, Банан. Välipalat/Muut: Магнит Кулич, Петербургская Коллекция Шоколадные Конфеты (Тёмный Шоколад, Молочный Шоколад, Коньяк), Финик, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|