Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 109,45g | Prot: 110,80g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленый Луг Сметана 15%, Лукашинские Варенье Клубничное, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Сахар, Camel Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|