Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 26,35g | Hh: 62,46g.
Aamiainen: Radieschen, Géramont Cremig-Würzig, Edeka Roggenmischtoastbrötchen, Kaffee Creme. Lounas: Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Pellkartoffeln, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. Välipalat/Muut: Ja! Käse Gebäckstangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten morgen, ich danke euch 😘
26 huhti 24 jäseneltä: 16909.ines
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 16909.ines
|